Lográ tu mejor versión sin dietas
Soy Licenciada en Nutrición (MN 9564 MP 4597) con un posgrado en obesidad y especializaciones en áreas como vegetarianismo, nutrición y deporte, entre otros.
La nutrición es algo que disfruto y no tengo dudas que es mi vocación. Mi misión es poder ayudar a que las personas logren sus objetivos sin privarse de nada, informándose y creando hábitos saludables, y sobre todo, sostenibles en el tiempo.
Mi propósito en cada consulta, es dotar de herramientas al paciente para que logre crear hábitos alimenticios, que le sirvan para toda la vida.
"Lo primero que quiero decirte es gracias, por todo el acompañamiento desde el día 1 de la consulta, gracias por siempre darle la vuelta a todo para que uno siga adelante. En mi experiencia me sentí muy contenida y sobre todo me ayudaste en todo, y siempre que teníamos la consulta el hincapié que me hacías en la actividad física fue fundamental. Además me ayudaste a darme cuenta que esto era un proceso que llevaba su tiempo y que no me tenía que desanimar por qué los resultados los íbamos a ver, y fue así. Hoy puedo decir que me siento muy conforme no solo con mi aspecto físico sino con el cambio de comer saludable y de prestar atención a etiquetas que también es fundamental. Sos una excelente profesional, gracias!."
"Lucila me enseñó a lograr equilibrio en mi alimentación, a ser ordenada que creo que era lo más difícil para mí. Además de los kilos, valoro su amor y paciencia hacia nosotros sus pacientes. Ha sido un lujo poder transitar este camino con una excelencia como ella."
"Cuando empecé todo este camino nunca me imaginé llegar hasta donde estoy ahora. Luego de pasar por miles de nutricionistas llegue a la indicada, vos fuiste la primera nutricionista que de verdad me ayudó y me hizo ser constante con la alimentación, aprendí que esto no es por un tiempo, ni tampoco es hasta terminar un objetivo, sino que es para toda la vida. Sin darme cuenta fui obteniendo un montón de hábitos saludables que ahora van a quedarse conmigo por el resto de mi vida... Por eso quería agradecerte de corazón y decirte que me cambiaste la vida."
"Hoy después de 6 meses (cuando pensé que no iba a poder) logré disfrutar de la comida, de las salidas y del compartir, sin pensar lo que me dice la balanza. Aprendí y entendí que se puede disfrutar de todo, que no va a ser la última vez que coma tal cosa, y que la clave es moverse (no importa lo que haga). Me cambió el cuerpo, el pelo, pero sobretodo la mente, creo que ya estoy lista para volar sola gracias Lu!"
"Gracias Lu por tu dedicación y amor que le pones a tú profesión en estos meses aprendí muchísimo de como relacionarme con las comidas, a cambiar muchos hábitos que se logran mantener en el tiempo, a disfrutar aunque el ambiente no sea seguro sin prohibiciones. Todo esto se ve reflejado en la balanza y por sobre todo en la salud, Gracias!"
"Fin de una etapa, un gran cambio en mi, no tanto por el peso, si por lograr hacer ver que la comida no es mi enemigo, educar mi paladar y lograr perder miedo a comer de todo en su justa medida. Hoy tengo una relación sana con los alimentos en general, aprendí a porcionar mi comida, convivir en un evento sin generar atracones ni inflamación. Pero lo más importante, sintiéndome saludable y bien con mi cuerpo y mente. Solo me resta agradecerte por tu amabilidad y acompañamiento para reeducar mis hábitos. Gracias."
"La primera vez en 25 años que no tomé este proceso de cambio de hábitos como una “Dieta”, al principio me focalicé mucho más y presté más atención para elegir, combinar y medir los alimentos, pero una vez incorporada la cosa sale solita Lo más importante de todo es que no hay nada prohibido, fundamental para poder continuar siempre con esta forma de vida, saludable, liviana, deshinchada, sin dolores. Nunca había comido hidrato de carbono sin culpas, encima bajando de peso. Aprendí a darle importancia a las 4 comidas, no saltear nada y prepararme cosas ricas en tiempo récord, con sus recetas y tips. Y como herramienta fundamental en el proceso, la Lic. Lucila Calabrese, para mí “Lu”, con su profesionalismo, calidez y personalización de cada caso. Gracias eternas"
"En los 6 meses que Lucila me acompañó mejoré significativamente mi vínculo con los alimentos, pudiendo encontrar una manera de alimentarme saludable, saciadora, completa pero sobre todo rica Aprendí el mejor modo de combinar alimentos, en las proporciones justas y en las cantidades adecuadas, para no sentir nunca restricciones, pero eligiendo el momento para cada cosa. Realmente, siento hoy que sin esfuerzo puedo mantener los resultados logrados, empezando a recorrer un camino muy alentador. Gracias!"
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