En nutrisalud nos interesa que puedas lograr tus objetivos aprendiendo a comer de forma saludable, simple y rica, donde vos te vincules con la comida de una forma que puedas sostener en el tiempo.
El tratamiento es 100 % personalizado en base a los objetivos deseados, inculcando un cambio en los hábitos alimentarios que te lleven a comer de forma saludable, completa, equilibrada, y sobre todo, sin renunciar al placer y sin la necesidad de hacer dietas restrictivas que son insostenibles y generan un efecto rebote a largo plazo.
En la consulta inicial vamos a tener una entrevista para conocernos, donde definiremos metas y objetivos para mejorar tu alimentación, dándote diversas herramientas para lograrlo. Este primer encuentro, incluye también un cuaderno digital con información muy útil que te llevas para iniciar tu camino.
En las consultas presenciales contamos el análisis de bioimpedancia Inbody 270 para hacer un diagnóstico y un seguimiento más específico de tu composición corporal.
Luego vas a tener una guía de alimentación personalizada (¡no una dieta!) de acuerdo tus objetivos, estilo de alimentación, patologías, gustos y posibilidades, con ideas de menú, cantidades sugeridas, recomendaciones, y toda información que sea necesaria para empezar con tu cambio.
En las siguientes sesiones, vamos a analizar los cambios propuestos, realizar educación nutricional trabajando con muchas herramientas, proponer nuevas modificaciones y pautas en la alimentación, también trabajar con un registro de comidas y emociones.
